おうちで菌菌パスタ(笑)

皆さま、こんにちは😊

いつもありがとうございます✨
あゆみです☺︎

今日は、ブログの題名をどうしようか
考えた末‥(笑)


さて☺️
今日は息子の小学校の終業式✨
嬉しそうに元気に帰ってきました😆
(‥❗️通信簿はまだ見てません😂)

今、下の娘がヘルパンギーナで
保育園をお休みしているので、
帰ってきた息子と一緒に
おうちでお昼ご飯です🍴
(娘ちゃんは、水分しかとれないので
お昼は牛乳😅)
名付けて、、、
菌菌パスタ(笑)
→ネーミングセンスないですね😅

ちなみに味は
納豆に合うように和風に仕上げてあります。
和風パスタは
息子の好物のひとつなんです😁


菌菌パスタというのは、、、
キノコ  と
納豆 
のパスタだからです🍴😁🍴


きのこは菌で出来てます🍄
納豆も、納豆菌があるから納豆に
なるんですよね🎵


納豆やきのこは
腸内環境を良くしてくれるんです☺️

腸内環境が良くなると
免疫力が高まったり、
病気になりづらい身体に
なりやすくなります😊✨

日本では、昔から
菌を利用した発酵食品やキノコを食べて
身体に良い菌を取り入れてきたのですね✨

腸内環境は健康の維持増進にも
大切なので、最近発酵食品やキノコを
食べてないな〜  と感じる方は
是非取り入れてみてくださいね😊


*****
家にずっといる娘ちゃん。
お兄ちゃんが帰ってきたら
ちょっと元気が出てきたみたい😆
保育園のお友達と遊べるように
早く治ると良いね♡


*****

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頑張っております❗️

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