にこママのお料理教室♡

いつもありがとうございます。
にこにこmama's あゆみです☺︎

今日の埼玉は暑かったです!
そして厨房は熱気に包まれて
さらに暑かったです😳(笑)

さて、今日は
以前ご案内をしておりました
にこにこmama's kitchen(カフェ)で
行った第1回目のプチ料理教室の様子を
お伝えいたします😊


料理を作る前にまず‥
にこママならではの
栄養のお話をさせていただきました。
メモをとりながら聞いてくださいました✨
セミナー資料は毎回考えて
作っているんですよ☺️

参加してくださったお二人は
小さなお子さまがいらっしゃるので
子どもの食の話もあがりました☺︎

やっぱり子どもの食の悩みは
どのご家庭にも少なからずありますよね☺️
少しでもお母さんが楽になれるよう
楽に考えられるような事も
お伝えできたかな‥⁈と思っています。


セミナーのあとは
お料理を作ります♡

参加者の方々は
厨房には入ることが出来ないので、
お席にて作ります☺︎
全てのメニューを作ったり
することが難しいため
メインのみを最初の工程から作ります。

今回はかぼちゃのチーズコロッケ🎃

全てカフェで提供するものと
同じに作ります❗️
さすがママ😉
手慣れていて上手です。


こんがり揚がったコロッケは
カフェでのワンプレートランチと
同じように♡

このお料理教室の特徴は、、、
🍀少人数でアットホーム
🍀相談しやすい
🍀栄養のプチセミナーつき
🍀カフェのメニューレシピつき
  (その週のメイン料理の)
🍀自分で作ったメイン料理が
    ワンプレートランチになる
🍀丁寧にいれるハンドドリップコーヒーつき
🍀とにかく、ゆっくりくつろげます♡
なんです♡

参加してくださった方は
『子供の食事についても
相談出来てとても楽しい講座でした~』
とご自身のFacebookにも
アップしてくださいました♡

毎月開催する予定でおります。
参加はママに限りませんよ☺️
男性でもご参加いただけますので
ご興味のある方は、ぜひ
いらしてくださいね☺︎

一緒に楽しくお話をしながら
栄養のことを考えたり
お料理を作ったり☺︎
温かいごはんを食べて
カフェの空間を満喫していってくださいね♡



来月は、

11/28(月)10:30〜
メニューはまだ決まっていないので
決まり次第お知らせいたします😊
ランチ・コーヒー付きで2,500円です。


11/22(火)14:00〜
こちらはお菓子作りになります☺︎
マフィンを作りましょう♡
お好きなカフェのデザート・コーヒー付きで
2,000円です。

お料理教室の日でも
カフェ自体は通常通り営業していますので
ぜひランチやティータイムに
いらしてくださいね☺︎

そして(*^^*)
今月10月は、
こちらのお料理教室もあります‼︎
生活クラブさんでの教室☺︎
ここでも栄養のプチセミナーがあります☺️

今回は
✨腸内環境✨  
あきさんが以前ブログで
美人は腸からつくる とも言っていましたね。
そんな大事な腸のお話をしますよ〜☺️

そしてお料理は
秋の食材 きのこ をたっぷり使った
献立となります😆

どなたでもご参加いただけますので
ぜひ、お越しをお待ちしております。
小さなお子さまがいる方は
保育もお願いできますので
ご安心ください♡

カフェ、料理教室、セミナー、
食事・栄養相談 などなど
お問い合わせやご予約、お申し込みは
↓↓↓
nikomama2015@gmail.com
070-4099-0280
までお願いいたします☺︎

長くなりましたが
最後までお付き合いくださり
ありがとうございました😊

にこにこmama’s ☻ 食・健康・綺麗project♡

栄養・食の専門家ママ達による健康・綺麗project♡ 食を通して健康・綺麗にしていきます! 【にこにこmama's kitchen by kaya☺︎】 鴻巣市東1-4-18 2階 090-5436-9376(カフェ予約・おやつ屋ほてこ) 営業日(水.木.金) *open11時〜 close17時(16時ラストオーダー) HP:http://www.nikoniko-mamas.com/

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