今週の栄養バランスプレート

皆様こんばんは!


もうすぐ師走、気分も年末に向けてソワソワし出したふみこです☺︎



先日仲野さんちの畑で掘ったお芋達も甘味を帯びてきました♡

にこにこmama'sはみんなお芋好き。

どーやって食べた、こーやって食べたと誰かしら毎日話しております◎笑



さてさて。

今週の栄養バランスプレートは、、

【さつまいもコロッケ】


となっております。

旬の甘〜いさつまいもが、みんな大好きコロッケに!
注文後に揚げ、熱々で提供致しますよ〜😊

お時間を多少頂く場合もございますが、揚げたてアツアツのコロッケ楽しみにお待ち下さいネ。


さつまいもといえば、食物繊維が有名ですが、ビタミンCも豊富!
腸内環境が整うほかアンチエイジングにも繋がります*

冷えた体をポカポカ温めに、カフェにぜひいらして下さいね□
スタッフ一同お待ちしております。

今月の料理教室のご案内です。

11/22(火) 14:00〜
カフェで開催します。
焼き菓子のしっとり、ふんわりマフィン☺︎
を作りましょう!


11/28(月) 10:30〜
カフェで開催します。
その週のプレートのメインを作ります。
予定はお豆腐入りハンバーグです。


いずれも、どなたでもご参加いただけますのでお申込みをお待ちしております♡


お問い合わせ*お申し込みは
にこにこmama's
nikomama2015@gmail.com
070-4099-0280
までお願いいたします☺︎✨

にこにこmama’s ☻ 食・健康・綺麗project♡

栄養・食の専門家ママ達による健康・綺麗project♡ 食を通して健康・綺麗にしていきます! 【にこにこmama's kitchen by kaya☺︎】 カフェ事業 鴻巣市東1-4-18 2階 070-4099-0280 営業日(水.木.金) *open11時〜 close17時(16時ラストオーダー) HP:http://www.nikoniko-mamas.com/

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