リラックスタイム♡ココナッツオイルでアンチエイジングも♡

皆さま、こんばんは☺︎

あゆみです🎶

ここ数日、寒いですね。
風邪やインフルエンザも流行っているようなでお気をつけくださいね😉

さて私はコーヒーが大好き😋

ホットコーヒーにココナッツオイルを、ちょい足ししたりしています☕️

ココナッツの甘い香りでリラックスも出来ます✨


ココナッツオイルは、

油なのに、体に脂肪がたまりにくい!

アンチエイジングに欠かせない抗酸化作用のあるビタミンEが豊富✨

などなど、ダイエットやアンチエイジング、健康面でも優れた食品です☺︎

ただ、油なのでカロリーが高いので使いすぎには気をつけなければいけませんが😉

紅茶でも美味しいですよ☕️

飲み物に入れる時の注意ですが、アイスコーヒーやアイスティーでは、オイルが固まってしまうのでホットが良いですよ😊

にこにこmama’s ☻ 食・健康・綺麗project♡

栄養・食の専門家ママ達による健康・綺麗project♡ 食を通して健康・綺麗にしていきます! 【にこにこmama's kitchen by kaya☺︎】 鴻巣市東1-4-18 2階 090-5436-9376(カフェ予約・おやつ屋ほてこ) 営業日(水.木.金) *open11時〜 close17時(16時ラストオーダー) HP:http://www.nikoniko-mamas.com/

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