コラボ料理(*゚▽゚*)

こんにちは、まきです♡


昨晩は雪がそこまで降らなく積もらなくて良かったですね!



子供は朝起きて雪が積もっていなくてガッカリしていました。



オススメ楽々料理です✩



塩蔵ワカメを水で戻します。


大根おろしを準備します。


ワカメと大根おろしを和えて、ポン酢やお醤油など好きな

お味で食べるだけヽ(´▽`)/


しらすなど入れても美味しいですよ!


私たちにこママも簡単で美味しくてハマりました 笑


ワカメは食物繊維が豊富で便秘になりがちな女性に強い味方です♡


大根は冬野菜なので今が旬。
旬な食材は旬な時に栄養価が一番高いです。
旬な野菜を旬な時に食べましょう。


ワカメは私の夫の実家で青森の産地直送ワカメ&

あゆみ先生の旦那様の有機野菜の大根でコラボしています。


皆様もぜひ試してみて下さい(^-^)

にこにこmama’s ☻ 食・健康・綺麗project♡

栄養・食の専門家ママ達による健康・綺麗project♡ 食を通して健康・綺麗にしていきます! 【にこにこmama's kitchen by kaya☺︎】 鴻巣市東1-4-18 2階 090-5436-9376(カフェ予約・おやつ屋ほてこ) 営業日(水.木.金) *open11時〜 close17時(16時ラストオーダー) HP:http://www.nikoniko-mamas.com/

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