栄養♡愛情たっぷり♡ 疲れたパパに癒しの1杯☺︎

こんばんは☺︎
あゆみです。


今日は1日曇りで寒いですね☁️

だから…


豚汁

に決まり☺︎


パパの夜勤前のご飯に☺︎

遅く帰ってきても
温めればすぐ食べられるし


なんといっても


1品で野菜も、お肉も
とれちゃうスター味噌汁(笑)



野菜に多い

ビタミンA・C

で風邪防止☺︎

豚肉の

ビタミンB1

は、疲労回復にも効果的☺︎


そして、お惣菜の(笑)
イカのフリットもつけてあげました!


イカに多く含まれている

タウリン

も疲労回復に良いですよ☺︎


ちなみに今日は…
この箸置きにしました(笑)


それでは
今日も最後までおつきあいくださり
ありがとうございした✨

にこにこmama’s ☻ 食・健康・綺麗project♡

栄養・食の専門家ママ達による健康・綺麗project♡ 食を通して健康・綺麗にしていきます! 【にこにこmama's kitchen by kaya☺︎】 カフェ事業 鴻巣市東1-4-18 2階 070-4099-0280 営業日(水.木.金) *open11時〜 close17時(16時ラストオーダー) HP:http://www.nikoniko-mamas.com/

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