綺麗になるためには…♡

こんばんは(*^^*)
あきです。

いつも Blogを読んでくださって
ありがとうございます。



今日は 綺麗になるためには…大切なことについてお話したいと思います!







それは…健康になる事☺️✨





健康に生き生きとしている方は美しい✨
マイナスな事ばかり考えるのではなく、マイナスをプラスに変えて生きていくことは素敵なことですね♡


日々の生活の中 一つ一つを大切に
『気付き学び』を感じながら生きていきたい

昨日の町亞聖さんの生き方を拝聴して感じました😉♡



食べることは生きること!!

毎日食べたものが 自分のカラダになる…
そんな当たり前すぎること。
もし気づけたらなら…少しでも意識してほしいと思います😌




今日の題名である綺麗になるためには…

かんちがいしてほしくないのは、よくある…何か食べれば綺麗(〇〇ダイエットなど)になる訳ではです(*^^*)!!

大切なのは健康になること、日々の食生活を少し工夫して毎日食べるものを
変えることです!


あれば食べちゃだめ!あれは健康だから食べなさい!とかじゃなくて!!

日々の食生活のバランスを意識してみましょう😊
栄養バランスについて、またこれからも発信してきます。


綺麗とは健康とリンクしている♡




ご縁あって にこママと関わってくださった方
これから関わってくださるかた
たくさんのかたに、これからも
綺麗と健康を伝え続けていきたいと思います♡


にこにこmama’s ☻ 食・健康・綺麗project♡

栄養・食の専門家ママ達による健康・綺麗project♡ 食を通して健康・綺麗にしていきます! 【にこにこmama's kitchen by kaya☺︎】 鴻巣市東1-4-18 2階 090-5436-9376(カフェ予約・おやつ屋ほてこ) 営業日(水.木.金) *open11時〜 close17時(16時ラストオーダー) HP:http://www.nikoniko-mamas.com/

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