おうちでちょっぴりカフェ気分🎶

みなさま、こんばんは✨
あゆみです☺︎

いつも にこにこmama'sのブログを
ご覧くださりありがとうございます😊


小さい頃からお菓子作りやお料理が
大好きだった私ですが
最近、さらにお料理が好きになってます😊

今は、
おうちカフェ風ごはんにハマり中です(笑)



昨日の朝食は
パンプレートにしました☺️

パンマルシェで買ったパン

冷蔵庫に残っていた野菜と野菜ジュースを使ったミネストローネ

そしてたんぱく質が少ないので ゆで卵をプラス♡(たんぱく質は、身体を作るために絶対に欠かせません☺️)


ワンプレートにすると
ちょっぴりカフェっぽく見えませんか?😁

そして、食器の洗い物も少なくてすみます✨
朝の忙しい時間でも、
お出かけ前に洗い物が
少ないと負担が減りますよね😊


そして、夕食もプレートにしてみました(笑)
小1息子のリクエストにより
メインはハンバーグです。

付け合わせは
サラダ、
朝食に多めに茹でた残りのブロッコリー、
スープです😊

実は、このスープ
朝の残りのミネストローネなんです🎶
牛乳とチーズを入れて
トマトクリームスープ風にしました😆

夕食は、お肉を焼いただけ
ってくらい簡単に出来ちゃいました♡


たまには気分を変えて
いつもと違う盛り付けをしたり
違うお皿を使ってみると
雰囲気が変わるので楽しいです😊💕


そして今日。
空手に行く前の息子と
夜勤に行く主人のごはんは
おにぎりセットにしました☺︎
唐揚げはお肉ではなくお魚にしました✨
今日は、ごはんの内容でした😊


☺︎☺︎☺︎☺︎☺︎☺︎☺︎☺︎☺︎☺︎☺︎
今月は、生活クラブさんで
料理教室を開催させていただきます✨
栄養の基本のお話もあります😊


こちらは、栄養や食事の
アドバイスプランです↓
おひとりおひとりのライフスタイルに
合わせ、みなさまのお役にたちたいと強く思っております☺️


最後に、にこにこmama'sのブログで
アップして欲しいことがありましたら
教えていただけたら嬉しいです♡


今日も最後までお付き合いくださり
ありがとうございました😊


にこにこmama’s ☻ 食・健康・綺麗project♡

栄養・食の専門家ママ達による健康・綺麗project♡ 食を通して健康・綺麗にしていきます! 【にこにこmama's kitchen by kaya☺︎】 カフェ事業 鴻巣市東1-4-18 2階 070-4099-0280 営業日(水.木.金) *open11時〜 close17時(16時ラストオーダー) HP:http://www.nikoniko-mamas.com/

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