沖縄お土産の海ぶどう♪

こんばんは!
まきです(^_^)

今日は沖縄お土産に海ぶどうをいただきました✨
海ぶどうは大好きなのでテンションあがりました!!
あのプチプチの食感も大好きです☺︎
こちらではなかなか手に入らないのが残念ですが、、、





職業病でしょうか、すぐに栄養成分や効能や効果が気になってしまいます 笑


海ぶどうの栄養成分って、、、


海ぶどうは海藻です。
健康を維持するためのミネラルがバランス良く含まれています。

○フコイダン

コレステロールや中性脂肪、血糖値を低下させる成分が含まれています。
これは海藻に含まれるヌルヌルの成分です。


○ポリフェノール

ポリフェノールがたくさん含まれています。
ます。ポリフェノールは、体にたまってしまうと深刻な病気や老化の原因となる活性酸素を取り除く働きがあるんです。

細胞が元気に活動することができるので、しみやしわの改善など、アンチエイジング効果も期待できます。

○カウレルパラサモサエキス

カウレルパラセモサは英名の呼び名で、抽出されたエキスには新陳代謝を活発にする働きがあるとされています。
加齢や紫外線などの影響で肌が受けたダメージを回復し、肌の機能を底上げしてくれたりします。

○ヒアルロン酸

高い保水力で知られるヒアルロン酸が含まれています。もともとヒアルロン酸は体の中の多くの組織に含まれている成分で、体の機能を円滑にしたり、細胞同士を結びつける効果があります。加齢とともに減少しますが、食品などで補うことで関節の動きをスムーズにし、関節痛の痛みを改善する効果が期待できるんです。

あまり聞いたことのない栄養素がありましたね♪

海ぶどうは美肌や健康維持に欠かせない栄養素がたくさん含まれていますね。


もし、食べる機会があればこちらのお話を思い出していただけると嬉しいです(^_^)




☺︎宣伝になります☺︎
生活クラブでお料理教室を開催します。
ぜひご興味ある方ご参加お待ちしております!

また、栄養カウンセリングも行ってります。

にこにこmama’s ☻ 食・健康・綺麗project♡

栄養・食の専門家ママ達による健康・綺麗project♡ 食を通して健康・綺麗にしていきます! 【にこにこmama's kitchen by kaya☺︎】 鴻巣市東1-4-18 2階 090-5436-9376(カフェ予約・おやつ屋ほてこ) 営業日(水.木.金) *open11時〜 close17時(16時ラストオーダー) HP:http://www.nikoniko-mamas.com/

0コメント

  • 1000 / 1000